Tacchetti rugby: guida completa 2026
I tacchetti nel rugby non sono un optional — sono un fattore di sicurezza e prestazione. La scelta sbagliata aumenta il rischio di scivolate in mischia e di infortuni alla caviglia.
Tipologie di tacchetti
Tacchetti fissi (FG — Firm Ground)
Integrati nella suola, in plastica/TPU. Non si possono rimuovere. Altezza standard 13–16mm. Pattern da 10 a 16 tacchetti distribuiti su tutta la suola.
Pro: nessuna manutenzione, più leggeri, immediati da usare.
Contro: performance compromessa su terreno molto morbido.
Tacchetti avvitabili (SG — Soft Ground)
Si avvitano nella suola con chiave apposita. Altezza variabile: 16–22mm. Disponibili in plastica e metallo (alluminio/acciaio).
Pro: adattabili al terreno, grip superiore nel fango.
Contro: richiedono manutenzione, vietati su sintetico.
Tacchetti misti (SG/FG ibridi)
Alcune scarpe combinano tacchetti fissi e avvitabili. Soluzione di compromesso per chi gioca su terreni variabili.
Materiali dei tacchetti avvitabili
Plastica/TPU: leggeri, economici, durevoli. Standard per il livello amatoriale. Non tagliano il terreno quanto il metallo.
Alluminio: più leggeri del metallo, grip superiore alla plastica. Costosi ma durevoli indefinitamente.
Acciaio: il grip più aggressivo. Pesanti. Consentiti in alcune federazioni ma attenzione ai regolamenti locali.
Altezza dei tacchetti
- 13–16mm: standard FG, terreni compatti
- 16–18mm: ibrido, terreni semi-morbidi
- 20–22mm: SG, fango e terreni molto morbidi
Regola: più il terreno è morbido, più alta deve essere la tacchetta per penetrare e ottenere grip.
Manutenzione tacchetti avvitabili
- Dopo ogni partita: pulisci i tacchetti con spazzola rigida
- Controlla il fissaggio: tacchetti allentati possono svitarsi in campo
- Sostituisci quando la punta si appiattisce (perdita di grip del 30–40%)
- Lubrifica leggermente il filetto prima di riavvitare per evitare inceppamenti
→ Vedi la guida completa alle migliori scarpe da rugby.