Migliori Scarpe da Trail Running 2026

Il riferimento assoluto del trail su terreno morbido. Lo Speedcross 6 monta la suola Mud Contagrip con lugs a forma di chevron profondi 6mm — i tacchetti più aggressivi in circolazione per fango, neve e terreno morbido saturato. Il sistema SensiFit avvolge il piede in modo preciso, il Quicklace permette la regolazione rapida anche con i guanti. La sesta iterazione affina quella che era già la scarpa perfetta per il fango. Record di vendite in Italia — e c'è un motivo.

La HOKA Speedgoat 7 è l'aggiornamento più significativo della serie: midsole più morbida E più reattiva rispetto alla 6 (HOKA ha riformulato il compound), heel collar ridisegnato per prevenire irritazioni sul tallone, lockdown migliorato. Con un drop di soli 4mm e uno stack di 38mm, è la combinazione perfetta per chi affronta distanze medio-lunghe su trail misto — abbastanza ammortizzata per proteggere su 30km, abbastanza reattiva per non appesantire il passo.

La scelta dei trail runner che affrontano sentieri rocciosi delle Alpi e degli Appennini. La Bushido III usa la suola FriXion XF 2.0 — una mescola dura-esterna/morbida-interna che aderisce a roccia calcarea, granito e ardesia. ImpactBrake assorbe gli impatti in discesa su terreno irregolare. Drop 6mm, stack 24mm: la scarpa dei trail runner esperti che preferiscono sentire il terreno sotto i piedi senza sacrificare protezione.

Il modello versatile di La Sportiva per le gare di trail medio. La Jackal II monta la midsole Infinitoo in due densità — più morbida al tallone per gli impatti, più rigida all'avampiede per la risposta — combinata con la suola FriXion AT per grip su terreno misto. Drop 6mm, stack 29mm: il compromesso ideale per chi non vuole specializzarsi in una sola superficie.

La scelta dei principianti del trail e dei runner che alternano asfalto e sentiero. La Cascadia 17 ha DNA LOFT v3 — una midsole che bilancia morbidezza e reattività su entrambe le superfici. La suola TrailTack funziona discretamente su terreno misto senza essere aggressiva come lo Speedcross. Drop 8mm: accessibile per chi arriva dalla strada. La scarpa entry-level più equilibrata del trail, consigliata anche da molti fisioterapisti sportivi per la transizione graduale al running naturale.

Asics porta la tecnologia GEL nel trail running con il Trabuco 12. GEL nel retropiede, OrthoLite sockliner per comfort nelle sessioni lunghe, suola con pattern per terreno misto. Drop 8mm, stack 32mm: la combinazione giusta per runner che vengono dal running su strada e si avvicinano al trail senza voler rinunciare all'ammortizzazione a cui sono abituati.